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自信 アファーメーションに頼らない自信のつけ方 その2 honntounojibun 本当の自分で生きたいあなたへ こんにちは!陽(よう)です^_^ 前回の記事に引き続き 自信の付け方を解説します。 第2段階 肉体を変える …